Een zorgverstrekker vinden
Bent u op zoek naar een ziektekostenverzekering?
Kijk hoe u uw zorgverlener kunt vinden met MSH
Bent u al lid?
Log dan in om uw zorgverlener te vinden
Sales
Klantenservice
Salesteam voor particulieren
Van 9.00 - 18.00 uur (CET)
Neem contact met ons op via e-mail
Salesteam voor bedrijven
Van 9.00 - 18.00 uur (CET)
Neem contact met ons op via e-mail
De terugkeer naar huis, een vast onderdeel van de ervaring als expat, wekt niet hetzelfde enthousiasme over nieuwe dingen op als die je voelde toen je aan dit nieuwe avontuur begon. Maar de emoties zijn net zo sterk. Je terugkeer naar huis zal bij vrienden en familie verschillende reacties oproepen - net zoals toen je hen vertelde dat je naar het buitenland ging: blijdschap, opluchting, teleurstelling, verdriet, woede ... Het is een verandering die je goed moet plannen!

Het plannen van je vertrek: het eerste stadium van de terugkeer naar huis

De omstandigheden waarin je weer naar huis komt beïnvloeden hoe je je erbij voelt. Er zijn drie belangrijke factoren die de verhuizing makkelijker of juist moeilijker maken:
  1. de vraag of het je eigen beslissing is om naar huis te gaan of niet;
  2. hoelang je in het buitenland hebt gewoond;
  3. hoe goed je in contact gebleven bent met vrienden en familie thuis.
Elke thuiskomst is anders, afhankelijk van de manier waarop deze elementen samenkomen.

Weggaan uit een plek waar je gewoond hebt is een beetje als een scheiding: het is goed om stil te staan bij het afscheid en warme herinneringen te creëren waaraan je je kunt vasthouden. Het afscheidsfeest, net zo goed voor de volwassenen als voor de kinderen, is een emotioneel en symbolisch samenzijn. Het is een sociale en emotionele indicator voor wat je achterlaat, en kan helpen je voor te bereiden op gevoelens van verlies. De waardevolle uitingen van dankbaarheid en geschenken die je mee kunt nemen, kunnen de afwezigheid compenseren.

Bereid je erop voor je anders te voelen

Jij en je familie zijn veranderd, omdat wonen in het buitenland nu eenmaal zorgt voor veranderingen in je identiteit (afhankelijk van de tijd die je weg was en de lokale gewoonten die je hebt aangenomen kunnen deze veranderingen groot of klein zijn). Maar thuis in je eigen land is het leven ook doorgegaan en veranderd.
Vrienden en familie zullen ook veranderd zijn. Misschien heb je het gevoel dat jullie niet meer op dezelfde golflengte zitten en elkaar niet meer begrijpen. Deze gevoelens kunnen sterk en pijnlijk zijn. Het onvermijdelijke gevoel van “vreemd zijn”, je een buitenlander voelen komt altijd als een verrassing als je het voor het eerst meemaakt in je eigen land. Daarom kan het goed zijn om met de kinderen te praten, bijvoorbeeld bij een familiebijeenkomst, en met hen te bespreken hoe ze de eerste dagen na de thuiskomst misschien het gevoel kunnen hebben er niet bij te horen, en dat dat heel normaal is.
Als je begrip toont voor deze gevoelens, zullen kinderen hun situatie ook sneller accepteren.

De terugkeer als project voor de hele familie

Het kan voor veel positieve energie zorgen om de terugkeer te plannen als een project voor de hele familie. Maak een lijst met de voor- en nadelen, en met alles waar elk familielid bang voor is of juist op hoopt. Praat ook over de gevoelens van blijdschap die de terugkeer met zich meebrengt, over je erop verheugen om vrienden en familie weer te zien en een levenscyclus af te ronden (als dat het geval is). Moedig de kinderen aan nieuwsgierig te zijn om van anderen te leren, maar om ook aspecten van hun oude leven met hen te delen. Als je terugkeer niet je eigen keuze was, bedenk dan hoe je er samen voor kunt zorgen dat deze overgangsperiode zo soepel mogelijk verloopt. Wat kun je doen als je het leven dat je achtergelaten hebt, mist? Misschien kun je eens per week een gerecht uit de lokale keuken maken, lid worden van een culturele vereniging of van een sportclub die verbonden is met het land dat je hebt verlaten. Of misschien kun je praktische manieren bedenken om in contact te blijven met de vrienden die je achtergelaten hebt. Soms kan het makkelijker zijn om te verhuizen naar een plek met een internationale sfeer.

Leef in het nu

Het allerbelangrijkste is tevreden te zijn met hoe het leven nu is, en tegelijkertijd vast te houden aan al die waardevolle herinneringen aan ervaringen. Daaruit kun je in moeilijke tijden veel kracht putten. De terugkeer naar je eigen land is misschien een van de meest uitdagende stadia in de expatcyclus, maar gelukkig duurt dit stadium niet lang. Het vermogen je aan te passen, dat je ontwikkeld hebt tijdens je verblijf in het buitenland, zal je zeker helpen je ritme terug te vinden en te investeren in je dagelijks leven.
Alle veelgestelde vragen
Vind hier de antwoorden op veel gestelde vragen van klanten over de hele wereld
Meer weten?
Ontdek in een paar klikken welk pakket voor jou de beste keus is
Neem contact op met ons team van specialisten
We zijn er 24/7 om je in je eigen taal te helpen