Planear o seu regresso como expatriado

As circunstâncias do seu regresso a casa influenciarão a forma como se sente em relação a isso. Existem três fatores que facilitarão ou dificultarão a mudança:

1. Se a decisão de voltar a casa é sua ou não.
2. A duração da sua estadia no estrangeiro.
3. Quão bem conseguiu manter-se em contacto com amigos e família que deixou para trás.

Cada experiência de regresso a casa é diferente, dependendo da forma como estes elementos se interligam.

Deixar um local onde viveu é uma espécie de separação: é bom poder assinalar as despedidas e criar memórias de afeto a que se possa agarrar. A festa de despedida, mais para os adultos do que para as crianças, é altamente emotiva e simbólica. Como indicador social e emocional daquilo que deixará para trás, pode ajudá-lo a preparar-se para sentimentos de perda e compensar a ausência através de expressões valiosas de gratidão e presentes que pode levar consigo.

Você e a sua família terão mudado, pois viver no estrangeiro tende a estimular mudanças na identidade (a vários níveis dependendo do tempo passado fora e das diferenças culturais que experienciou), mas a vida no seu país de origem também terá mudado. Os amigos e a família também estarão diferentes e os sentimentos de não estar em sintonia, misturados com uma falta de entendimento, poderão ser fortes e dolorosos. O sentimento inevitável de "exotismo" quando sentido no seu próprio país surge sempre como uma surpresa.
É por isso que pode ajudar falar com os filhos, numa reunião de família, por exemplo, sobre como eles poderão, muito naturalmente, experienciar um sentimento de não pertença nos primeiros dias após o regresso. Ao entender estes sentimentos, as crianças acabarão por aceitar a sua situação.

Planear um projeto de regresso em família pode gerar energia positiva. Façam uma lista das vantagens e desvantagens, das esperanças e dos medos de cada membro da família. Também devem falar sobre os sentimentos de felicidade que isso trará, sobre estarem ansiosos por ver amigos e família novamente e o final de um ciclo de vida, se for o caso. Encoraje-os a serem curiosos para aprender com os outros, mas também partilhar aspetos da sua vida anterior com eles. E se o regresso a casa não tiver sido por opção, decidam como poderão trabalhar juntos para tornarem esse período de transição num sucesso. O que podem fazer para evitar os sentimentos de saudades da vida que deixaram? Poderá ser uma refeição semanal da gastronomia "local", juntarem-se a uma associação cultural ou a um centro de línguas ou clube desportivo associado a esse país ou organizarem formas práticas de manter contacto com os amigos que deixaram, etc. Por vezes, mudar para um local com um sentimento internacional pode amenizar.

O mais importante é estar satisfeito com a vida presente, enquanto se guarda todas as memórias valiosas de experiências passadas e apoiando-se nelas em alturas mais desafiantes. O regresso ao país de origem poderá ser uma das fases mais desafiantes no ciclo de expatriação, mas felizmente é breve. A capacidade de se adaptar, desenvolvida durante o tempo passado no estrangeiro, ajudá-lo-á a seguir o seu rumo e a investir no dia-a-dia.