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PREVENTION – Publié le 18/03/2022

L'hygiène bucco-dentaire est un ensemble de pratiques visant à éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement - et en permanence - à la surface des dents au fil des repas. Si elle n’est pas éliminée, les bactéries de la plaque dentaire peuvent être à l’origine de pathologies gingivales et/ou favoriser le développement des caries.

Pourquoi brosser les dents de son enfant ?

 

Afin d’offrir une jolie et saine dentition à votre enfant, il est important d’intégrer - dès son plus jeune âge - le brossage des dents dans sa routine quotidienne.

Dès sa première dent, votre enfant peut présenter un risque de carie. Il est donc essentiel de prendre soin des dents de lait dont la bonne santé conditionne celles des dents définitives.

Le brossage : à quel âge et comment ?

 

À chaque âge sa méthode mais personne n’y échappe.

 

De 6 mois à 1 an

Il suffira simplement de passer une compresse humide sur la ou les dents de bébé.

Durant cette période où la poussée dentaire peut s’avérer douloureuse, le massage gingival, l’anneau de dentition réfrigéré ou encore le recours à l’homéopathie peuvent aider à soulager les gencives de bébé.

 

De 1 à 3 ans

C’est à vous parents de brosser les dents de votre enfant.

Avant l’âge de 2 ans, il est conseillé de réaliser un brossage le soir, et ce sans dentifrice car votre enfant aura tendance à l’avaler, ne sachant pas encore bien le recracher.

Dès 2 ans, deux brossages par jour seront nécessaires : un le matin et un le soir avant le coucher.

 

À partir de 4 ans

Votre enfant grandit et acquiert davantage d’autonomie.

Il pourra se brosser les dents seul sous votre contrôle. Il est important de lui faire acquérir les bons réflexes en brossant au moins 5 allers-retours par demi-mâchoire. Il faut également lui apprendre à rincer et recracher sans avaler. Ce temps de brossage doit être un jeu rituel afin d’être mieux accepté par l’enfant.

 

À partir de 6 ans

Votre enfant maîtrise les gestes de base du brossage à partir de 6 ans.

Il y a lieu maintenant de lui faire acquérir le brossage de la face interne et d’alterner avec un mouvement de bas en haut pour bien éliminer les débris qui pourraient rester inclus dans l’espace interdentaire. À ce stade, il y a aussi lieu de lui apprendre l’usage du fil dentaire. Demandez à son dentiste de lui expliquer les gestes pour utiliser la soie surtout dans les endroits inaccessibles à une brosse à dents.

 

À partir de 10 ans

Votre enfant maitrise le brossage et l’utilisation du fil dentaire.

 

Qu’est-ce qu’un brossage efficace ?

 

Pour qu’un brossage soit considéré comme efficace il y a quelques règles simples à respecter.

 

  • À chaque âge sa brosse à dents, ainsi celle-ci doit être à poils souples et adaptée à la bouche de votre enfant. Brosse à petite tête, manche facile à tenir.

 

  • À chaque âge, son tube de dentifrice. En effet, tous les dentifrices n’ayant pas la même teneur en fluor, celui-ci doit être adapté à l’âge. Il peut également être parfumé pour être plus attirant.

 

Avant 3 ans, une dose inférieure ou égale à 500ppm est recommandée, de 3 à 6 ans entre 500 et 1000ppm, de 6 à 10 ans entre 1000 et 1500ppm puis une dose supérieure à 1500ppm à partir de 10 ans

 

 

  • La durée idéale du brossage doit être de 2 minutes.

 

  • La brosse à dent doit être remplacée tous les 3 mois au risque de ne plus être efficace.

 

Une méthode préventive : Le scellement des sillons

Les débris alimentaires ont tendance à venir se loger dans les creux de la face supérieure de la molaire, que même les poils fins de la brosse à dents ne peuvent déloger. Sachant que 80 % des caries se forment au sein de ces sillons, cette technique permet de protéger les sillons et donc de prévenir la carie.

 

Le scellement des sillons est recommandé dès l’apparition des quatre molaires permanentes, soit vers l’âge de 6 ans puis vers l’âge de 12 ans, quand apparaissent les deuxièmes molaires permanentes.

Rapide et indolore pour votre enfant, ce procédé consiste à sceller les sillons des molaires définitives, avec une résine protectrice dans le but d’éviter les caries. Même s’il tient plusieurs années le scellement des sillons nécessite une visite de contrôle tous les 1 à 2 ans chez le dentiste.

Le fil dentaire

 

L'utilisation du fil dentaire devrait commencer vers l'âge de 2 ou 3 ans. Avant cet âge, son utilisation n'est pas nécessaire. Les enfants ont souvent besoin d'aide et de conseils pour utiliser le fil dentaire jusqu'à l'âge de 8 à 10 ans.

 

L'importance du fil dentaire

La plupart des plaques dentaires sont éliminées en se brossant correctement les dents, mais pas dans les zones inaccessibles à la brosse à dents (entre les dents et sous les gencives). Le fil dentaire aide non seulement à se débarrasser de la plaque et des débris mais également à contrôler la mauvaise haleine. Votre enfant devrait passer le fil dentaire au moins une fois par jour pendant 2 à 3 minutes à chaque fois pour être plus efficace.

 

Types de fil dentaire

Choisir un fil dentaire adéquat est aussi important que choisir une bonne brosse à dents. Il en existe plusieurs types : ciré/non ciré, aromatisé/non aromatisé etc…

 

 

 

Méthodes du fil dentaire

Le dentiste ou le fournisseur de soins primaires de votre enfant peut vous montrer, à vous et à votre enfant, comment utiliser le fil dentaire.

Les méthodes incluent :

Méthode de la bobine (également appelée méthode de l'enveloppement des doigts)

  1. Coupez un morceau de fil d'environ 45 cm de long.
  2. Enroulez légèrement chaque côté du fil dentaire plusieurs fois autour de chaque majeur.
  3. Déplacez soigneusement le fil dentaire entre les dents avec vos index et vos pouces dans un mouvement de haut en bas, et non d'un côté à l'autre.
  4. Amenez le fil de haut en bas tout en le pliant sur le côté de chaque dent et en vous assurant d'aller sous la ligne des gencives.

 

Méthode de boucle (également appelée méthode du cercle)

  1. Coupez un morceau de fil d'environ 45 cm de long.
  2. Attachez les extrémités pour former une boucle : en plaçant tous vos doigts à l'exception des pouces dans la boucle, vous pouvez guider le fil à l'aide des index et des pouces.
  3. Pour les dents du bas utilisez les index et pour les dents du haut les pouces.

 

Avec ces deux méthodes, il est important d'utiliser délicatement le fil en veillant à ne pas couper les gencives.

 

Autres méthodes

  • Des outils de fil dentaire sont également disponibles, tels qu'un fil dentaire pré-enfilé ou un porte-fil dentaire. Ceux-ci peuvent être utiles pour les personnes qui apprennent à utiliser le fil, pour les enfants ayant une dextérité limitée ou même pour les parents qui utilisent le fil dentaire sur les dents de leurs enfants.
  • Les irrigateurs oraux peuvent aider à nettoyer les zones où une brosse à dents ne peut pas atteindre, mais ils n'éliminent pas la plaque et ne peuvent pas remplacer le brossage et le fil dentaire.

Quelques conseils pour un sourire éclatant

 

  • Effectuer une visite annuelle chez le dentiste
  • Avoir une alimentation variée et équilibrée
  • Eviter le grignotage entre les repas, les sucreries
  • Préférer l’eau à toute autre boisson
  • Se brosser les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice fluoré ayant une teneur en fluor adaptée à l’âge.
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